Free Flow Masaža je primerna za vsakogar, ki nima kontraindikacij. To so razna bolezenska stanja, ki ne omogočajo pritiskov, stika s kožo, ozr. bi dodatna prekrvavljenost skozi tkiva poslabšala stanje. Če nisi gotov ali je primerna zate, je najbolje, da mi pišeš in bomo skupaj razjasnili vprašanja ali dileme. Masaža je pomembna predvsem za ljudi, ki se učijo sprejemanja, težko sprejmejo in večinoma skrbijo za druge, za ljudi, ki so kronično utrujeni, izgoreli ali imajo nizko raven življenjske energije.

Pri sprostitveni masaži se potlačena čustva običajno ne sprožajo. Dobiš pa prostor za umiritev, sproščanje in regeneracijo, nekateri celo zaspijo tekom seanse. Je prijetna, čutna izkušnja.

Tekom terapevtske masaže,  pa se lahko zgodi, da pridejo na površje tudi kakšni spomini, bolečine in čustva, ki so ostali ujeti v tkivih, saj nagovarjamo zakrčene mišice in tkiva, ki nosijo svojo zgodbo. Običajno se to zgodi pri človeku, ki je pripravljen to čutiti. Če je tvoj namen zgolj odpravljanje fizičnih bolečin in blokad, je majhna verjetnost, da se ti bo bodo odprla čustva in ne rabiš skrbeti glede tega. V kolikor pa se ti vseeno nekaj odpre, te bom ustrezno podprl, da se boš lahko počutil/a varno.

Somatski pristop obravnava telo ne samo kot objekt, ampak kot živo strukturo. Najnovejša spoznanja iz anatomije in znanj o fasciji ugotavljajo, da telo deluje po principu tensegritete. To pomeni, da če premaknemo en člen, bo to vplivalo na celoto in obratno. Hkrati somatika telo dojema kot somo, na katero vplivajo stres, čustva, odnosi itd – je torej živ organizem, ki ga je potrebno kot takega obravnavati če želimo dolgotrajne spremembe. Trenutno vključujem celostni pristop pri tistih, ki to želijo. Princip tensegritete pa pri vseh strankah.

Hkrati se somatika prepleta z nevroznanostjo, ki v ospredje postavlja nevroplastičnost živčevja (sposobnost preoblikovanja nevronskih povezav) in nevroplastičnost telesa (sposobnost preoblikovanja telesnih struktur). Pri masaži ozr. individualni obravnavi je poznavanje zakonitosti živčevja nujno saj ni dovolj, da samo mehansko drgnemo mišice, ampak je potrebno sprostiti tudi živčni sistem, ki potem omogoči mišicam da popustijo. Da bi ti lahko omogočil, da se dovolj sprostiš, tudi ko pritisneva na bolečo točko, pa je potrebno veliko tankočutnosti in poslušanja tvojega telesa, ki mi sporoči, kaj je učinkovito, kaj je preveč in koliko lahko tekom ene seanse narediva.

Zaradi principa tensegritete bi bilo priporočljivo, da se obravnava celo telo. A se je hkrati potrebno zavedati, da že en sproščen del obratno tudi vpliva na celoto. V primeru terapevtske masaže se tako, če moram izbirati raje posvetim tekom ene seanse polovici telesa kvalitetno, kot da obravnavava celo telo površinsko. Odvisno je tudi od intenzitete vozličev ozr blokad v mišicah in fasciji. Včasih določen del rabi tudi 10-20 min preden se sprosti in ne morem naprej, dokler ne rešiva enega dela. 

V okviru sprostitvene masaže, katere primarni namen je popolna relaksacija in uravnovešanje živčnega sistema pa se tudi v okviru 60 min lahko obravnava celo telo v eni seansi.